Was ist Herzintelligenz?
Das HeartMath-Institut definiert „Herzintelligenz“ wie folgt:
„Fluss des Gewahrseins und der Erkenntnis, der erfahren wird, sobald Geist und Emotionen durch entsprechende Eigeninitiative in Balance und Kohärenz gebracht werden. Diese Art der Intelligenz wird als direktes, intuitives Wissen erfahren; es manifestiert sich in Gedanken und Emotionen, die für uns selbst und andere förderlich sind.“
Es handelt sich um einen Zustand der Klarheit und der Verbundenheit mit der eigenen Intuition. Der Mensch fühlt sich im Einklang mit sich selber und ist dadurch in der Lage, klar zu denken und zu handeln.
Video: Die intuitive Intelligenz des Herzens. Ein Weg zur persönlichen, sozialen und globalen Kohärenz.
Ist das nicht spiritueller Hokuspokus?
Das HeartMath Institute wurde 1991 gegründet und hat sich auf die Erforschung des Zusammenhangs zwischen Herz und Gehirn sowie die Entwicklung von Techniken zur Stressbewältigung konzentriert. Es gibt mehr als 300 unabhängige, von Experten begutachtete Studien, die die Wirksamkeit von HeartMath-Methoden und -Technologien und somit die Wissenschaftlichkeit von HeartMath belegen.
Eine umfassende Studienübersicht zu Heartmath ist auf Heartmath.org und Heartmath Europe zu finden.
Die Heartmath-Methoden werden in der Praxis erfolgreich angewandt. Im zivilen Bereich setzen Gesundheitsorganisationen, Krankenhäuser und Kliniken sowie Beratungsunternehmen und Neurofeedback-Praxen HeartMath zur Stressbewältigung und Verbesserung des Wohlbefindens ein. Auch bei Profisportlern erfreuen sich die Heartmath-Methoden immer grösserer Beliebtheit. Zudem nutzen verschiedene militärische Einheiten der US-Streitkräfte (Army, Air Force, Navy, Marines) und europäische Streitkräfte die Techniken zur Stressbewältigung bei anspruchsvollen Einsätzen. Heartmath ist auch offizieller Partner der niederländischen Polizei.
Video: HeartMath Herzkohärenz – Training bei der Polizei – Mentale Kraft durch Herzintelligenz
Die HeartMath-Forschung
Mehr Informationen zur HeartMath-Forschung findest du im untenstehenden Video:
Video: Der Weg zu Kohärenz – Das HeartMath Institut
Mein Herzenstipp für Interessierte
Titel: Gesundmacher Herz
Autor: Dr. med. Markus Peters
ISBN: 978-3867311342
Webseite der Praxis von Dr. med. Markus Peters:
https://herztherapie-nord.de/
Zugang zur Online-Akademie mit vielen empfehlenswerten Informationen und Kursen:
https://der-herzerklaerer.de/
Aus dem „Ausblick“ des Buches von Dr. med. Markus Peters:
„Das Herz verbindet Materie und Geist wie kein anderes Organ, es ist am meisten geistig und doch ganz und gar körperlich. So vermag das Herz – das ist vielleicht die wichtigste Erkenntnis aus all den hier [Anm.: im Buch] zusammengetragenen Fakten und Gedanken -, die in unserem heutigen Denken überwiegend noch angenommene Trennung von Materie und Bewusstsein aufzuheben, die Grenze zwischen „Ich“ und „Welt“ zu überwinden.
- Wir haben gesehen, dass unser Herz eine enorme Energie erzeugen und bis in die letzte Zelle unseres Körpers aussenden kann – und noch weit darüber hinaus. Gefühle der Wertschätzung, der Zuneigung, des Mitgefühls wirken gesundend auf unseren Körper ein und auf unsere Umwelt. Und dabei sind vielleicht nicht einmal diese direkten positiven Wirkungen das Wichtigste, sondern die Erkenntnis, auch als Einzelner nicht zu Passivität, zu Hilf- und Einflusslosigkeit verurteilt zu sein:
- Wir können mit der Kraft unseres Herzens wirksam beitragen zu unserer Gesundung und sind nicht mehr nur passive Objekte der therapeutischen Bemühungen anderer.
- Wir können einwirken auf das Befinden und die Gesundheit uns nahestehehender Menschen.
- Die Kraft unserer Herzen bietet uns sogar – wie die Global Coherence Initiative zeigt, wenn auch noch sehr anfänglich und bescheiden -, die Chance, zusammen mit vielen anderen Menschen globale Wirkung zu erzielen.
Hierin zeigt sich auch ein ganz neues Denken über das Verhältnis von „Ich“ und „Welt“: Wir sind Teil dieser Welt, dieses Universums – aber nicht als kleines ohnmächtiges, den äusseren Kräften hilflos ausgeliefertes „Atom“, sondern als wirksamer und wirkender Teil eines umfassenden Bewusstseins. Wir können (und müssen) Verantwortung übernehmen für uns selbst und für andere. Es ist eben nicht die Materie, die das Bewusstsein hervorbringt, sondern das Bewusstsein bestimmt, was mit der Materie geschieht. Und das Herz ist dabei das bestimmende Organ.
Die Kraft des Herzens richtig zu nutzen, ist also ein grosses Ziel – für uns selbst, für unsere Gesundung und Gesunderhaltung, aber auch für die Zukunft dieser Welt. […]“