"Zentriere dich in deinem Herzen, so richtest du dich nach innen aus und stärkst deine liebevollen, annehmenden und einfühlsamen Anteile. Erkenne dein Herz als den zentralen, heiligen Ort, aus dem heraus du wirken solltest. Auf diese Weise wird das Herz zum Ausgangspunkt für deine ganzheitliche Entwicklung, Genesung und Lösungsfindung."

Je nach Bedürfnis bietet HeartMath® die Möglichkeit der professionellen Präventions-, Regulations-, Erholungs-/Genesungs- und Zielfindungsarbeit auf Ebene Körper, Geist und/oder Seele. Die Methoden sind wissenschaftlich erprobt, unzählige unabhängige Studien belegen die Wirksamkeit von HeartMath®.

In der untenstehenden Übersicht finden sich die Details zu den verschiedenen Anwendungsbereichen:

Angebotsübersicht

HeartMath® – Resilienz Training

Das wissenschaftlich fundierte Kompetenzen-Trainingsprogramm, um Stress wirksam zu regulieren und mehr Gelassenheit im Alltag zu entwickeln.

Durch gezielte Selbstregulation wird die Stressresilienz, die innere Balance und ein bewusstes Energiemanagement gestärkt. Das Training dient auch als Prävention gegen chronische Krankheiten.

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Herzintelligenz-Coaching

Professionelles lösungsfokussiertes Herzintelligenz-Coaching eignet sich für alle Themen aus Beruf und Alltag. Das Ziel ist es, Lösungen zu kreieren, welche stimmig für deinen Verstand UND dein Herz sind.

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HeartMath® – Gruppentraining

Ein Workshop-Angebot für Unternehmen und Organisationen.

Geeignet für

Betriebliches Gesundheitsmanagement (BGM), Führungskräftetrainings: Umgang mit Emotionen, Service- und Kundenkontakt-Trainings (Authentizität & Freundlichkeit), Callcenter-Schulungen (Umgang mit Kritik und Stress), Vertriebstrainings (Mentale und emotionale Stärke), High Performer: Nachhaltige Leistungsfähigkeit

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Persönlichkeitsentwicklung mit Herzintelligenz

Wo soll deine Reise hinführen? Frag dein Herz! Bei der Persönlichkeitsentwicklung mit Herzintelligenz steht das Herz und dessen Antworten im Zentrum. Dieser Ansatz eignet sich für profundere Themen und insbesondere für eine ganzheitliche Persönlichkeitsentwicklung und Einstellungsveränderung. Die Herzintelligenz-Methode eignet sich auch, um den Kontakt zu sich selber (wieder) zu finden, die eigene wahre Essenz zu erkennen sowie schlussendlich Kontakt zu den Mitmenschen auf einer ganz anderen Ebene aufzubauen.

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Begleittherapie bei chronischen Erkrankungen mit HeartMath®

Bei vielen chronischen Krankheiten spielt das vegetative Nervensystem eine zentrale Rolle. Wie unzählige Studien zeigen, kann die HeartMath®-Methode bei unterschiedlichsten Krankheitsbildern sehr erfolgreich als Begleittherapie eingesetzt werden. Dies insbesondere bei:

• Herzproblemen • Bluthochdruck • Stresssymptomen / emotionaler Erschöpfung • Asthma • Depression und Angst • Psychischen Problemen • Schlafstörungen • Posttraumatischem Stress • Tinnitus • Inflammaging • Schmerz allgemein

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Erkenntnis-Spaziergang

Achtsam begleite ich dich auf einen Erkenntnis-Spaziergang. Räume öffnen sich, die frische Luft und die Bewegung helfen, dass Gedanken klarer werden. Mein Geheimtipp, um neue Perspektiven zu finden.

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HeartMath®-Training für Sportler

Sportler nutzen die HeartMath®-Methode, um schneller "in den Flow" zu kommen und ihre Reaktionszeiten, Hand-Auge-Koordination und allgemeine Leistung zu verbessern.

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Inspirationen

Der Herzerklärer
Istituto Ronzani
Heartmath(c)
Swiss Portal for Philosophy
Dr. Joe Dispenza